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2018-06-01 16:46:24

條條大路通奧運:屈旨盈

跳不進去,就跑入去。

說的是屈旨盈,當年未有機會以體操運動員身分躍進奧運,今次就嘗試「只用」雙腿跑進奧運。靠的,是今年2月在東京馬拉松創下的2小時47分38秒成績,是香港十大最快時間!也是現役女跑手最好的成績。(Text:Ringo/Photo:Kimio)

 

對跑步gear的要求,Crystal說:「練長課時跑鞋要有保護性,在球場練速度則要較輕較硬的。Nike新推出的Air Zoom Pegasus 35幾舒服,保護性又夠,幾軟身,很適合平日練跑穿。」

 

只差2分半進奧運?

要衝擊奧運,首先要取得入場資格。根據以往經驗,如果能跑到2小時45分便很有機會。咦,那豈不只差2分半鐘?娃娃臉的屈旨盈Crystal跟我們分享操練情況:「自從東京馬拉松回來調整一個月後,我開始重新訓練,每日兩課,朝早4時45分鐘起床慢跑約一小時(她說的慢跑,pacing也達5分10秒),放工後則依教練指示去練速度或游水或做gym。現時計劃9月去柏林跑,田總又通知有機會8月去跑亞運。我感覺有能力再上,目標是在2020年前盡量爭取好成績,取得東京奧運入場券。」

 

下一步是全職運動員?

不敢說Crystal是跑步天才,但肯定她極有跑步天分。

她說當初是為減肥跑步,誤打誤撞進了大學越野隊,因為成績不俗而接受正式訓練;之後她專注於5,000米及10公里賽事,2017年在渣馬女子10公里壯年組取得亞軍,雖屢獲好成績但未至於成為矚目新星。直至去年為了體驗日本馬拉松氣氛、為了作為體育教師感受一下何謂馬拉松,結果在全無訓練下(真的一次長課也沒練過,多過分)參加東京馬拉松,初馬的成績是把教練也嚇一跳的3小時21分。之後一年Crystal維持日間在浸大教書、晚上進修,只在其餘的有限時間盡量跑,每星期大約跑100k,結果今年再戰東馬,人生第二個馬拉松就把紀錄推前了33分鐘──2小時47分,成為現役最佳的女子馬拉松成績(如不計剛生完BB、紀錄是2小時36分的姚潔貞)。Crystal不卑不亢的說:「奧運是很多人夢想,如果上天賦予我這個潛力,我便盡力去發揮好了。很多人問我會否考慮當全職運動員,我的確以此為目標,計劃暑假到昆明的高地訓練,但也要看年尾的成績如何,做全職運動員的話最不捨得是要放棄我現時很喜愛的工作。」

 

體操雖未能把Crystal帶到奧運場,但卻鍛鍊出她堅持練習的不屈精神,今天正好應用於馬拉松訓練。

 

體操,跑步,喜歡那一樣?

說Crystal有跑步天分,其實不能抺殺她自幼的刻苦體操訓練。自4歲起,她便一星期練習5、6天,每日放學都要轉身翻騰跳躍,成為香港體操隊後,一直操練到高中:「體操追求完美,每一動作都要好準確;跑步不會要求每一步都做零瑕疵,但我每一次都想有點突破,例如跑快少許、跑姿好少許等等。你問我體操對跑步有何幫助,我會答是:對練習的堅持!我承認體操令我好執著,如果不執著,就不會咁傻一星期五朝都起身跑步啦。」體操跟跑步不同的地方,是前者有時明明準備得很充足、一個動作練習了幾十次幾百次,但比賽時很容易因為不同情況而失諸失臂;但跑步則不同,通常一分耕耘會有一分收穫,就正如Crystal的跑步哲學:「只要堅持跑下去,就會有成績。」

「體操,跑步。喜歡那一項多些?」這是很多人的疑問,Crystal曾在訪問中斬釘截鐵:「一定是體操!」因為體操陪伴她長大,經歷多結交朋友也多,發生過不少刻骨銘心的事。Crystal再補充:「相比下還是體操多變些,望上去也靚些啦。現時跑步對我來說是一種癮,唔跑一日都會籮籮攣……但如果有一日我的成績愈來愈好,跑步能把我帶到亞運甚至奧運,可能答案會逆轉呢,哈哈。」

筆者也希望很快有這一天,再問Crystal喜歡體操還是跑步時,她會笑著回答:「一定是跑步!因為……」

近來愈來愈多「運動明星」出現,又拍廣告又出席活動,問Crystal有沒有想過自己也成為一份子?她擰擰頭:「我的運動成績無佢地咁好,樣又無咁靚,身材又無咁好……」

第一次正式出席Nike的活動,屈旨盈跟另一位香港女子跑手黃芷銦分享跑步及揀鞋心得。是踏上「運動明星」的第一步?

issue MAY 2018 VOL: 189
2018-05-31 20:45:39
想做就去做的日本老友記「KOL」

日本傳媒去年曾指出65歲以上的當地老人,有超過20%仍在工作,其年老勞動者比例可說是發達中國家最高的。日本長者願意繼續工作,很多時候不是為了金錢名利,而是希望透過工作來保持自己身心活躍。面對毫無包袱的老友記,他們更多是豁出去做自己想做的事,做攝影師、用Excel畫畫、開發遊戲程式,只要敢做就直接做,從不介懷別人的目光和意見,彷彿告訴大家,有夢想並不是年輕人的專利。

72歲才選擇當上攝影師的幸福老婆婆

今年已經有90歲的西本喜美子是一名攝影師,她拍攝的照片充滿趣味性,多年來都是日本攝影界的紅人。這位充滿活力的老婆婆,從72歲才開始自學攝影,不過她在2011年已經舉行了自己的攝影展,接觸攝影行業已經有接近20年。在巴西出生的西本喜美子,八歲才回到日本居坐,曾經開了一間美容院,後來結婚做幸福少奶奶,卻因為想勇於挑戰各種新事物而成為攝影師,結果一攝成名。

77歲伯伯獨創用Excel畫畫

根據維基百科,Excel是Microsoft為使用Windows和Apple Macintosh作業系統的電腦編寫的一款試算表軟體。然而日本就有一位78歲的退休伯伯8年前用Excel來畫畫,將大自然的美麗景象呈現出來。這位叫做堀内辰男的「藝術家」老伯伯,因為退休後想找一點事情來消磨時間,加上又不想花費金錢買道具,所以他竟然選擇用Excel來畫畫。他接受日本傳媒訪問時表示譆自己在最初的三年時間,都是簡單地畫花花草草,慢慢累積經驗後來衍生出自己個人風格,現在偶然會在社區中心傳援別樹一格的畫畫技巧,據說每次都會座無虛席。

結婚30年 每天都上情侶裝的銀髮夫婦

 

這對浪漫溫馨的銀髮夫婦Bon和Pon年過60,但一起相處已經有37年,歲月令周遭的一切變化,不過他們的愛卻從來沒有變過,甚至連穿搭多年來都是如此一致。他們開設了自己的instagram (@bonpon511),經常上載二人的情侶裝,多配襯格子、條紋和簡約圖案的單品,現在已經有七十多萬人追蹤,比一眾年輕時尚KOL還要多人氣。這對夫婦最近與日本小眾時裝品牌clothing ISETAN MITSUKOSHI推出聯乘系列,推出一系列tote bag、恤衫,與及以二人為造型的公仔,反應相當不錯。

81歲開設iPhone遊戲程式

老人家不一定不願意接觸科技生活,日本81歲老婆婆若宮正子數年前曾經推出過一款遊戲app,以擺放日本傳統女兒節的人偶為主題,因而受到關注,並在當地舉行講座。若宮正子從事銀行工作接受45年,退休後照顧自己的母親,漸漸覺得自己失去了與朋友交際見面的時光,於是在60歲時開始學習使用電腦。她後來發現市面上沒有太多針對長者而設的手機遊戲,於是自行開設一個名為「Hinadan」的game app,用者要幫人偶加上裝飾,並擺放在人偶架上的正確位置,希望藉長者感興趣的題目,以日本民俗知識來訓練手腦反應,可謂相當細心。

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