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2018-06-23 21:47:57

平民三鐵運動員鷹鷹:退休後送外賣都開心

如果需要soundbite,曾進傑(鷹鷹)是一個擁有很多soundbite的三項鐵人運動員,例如:「全港(甚至全球)參加最多比賽運動員」、「堅持不用教練的平民三鐵選手」、「毅行者華人紀錄保持者:退休後送外賣都開心」……句句響亮!但偏偏鷹鷹的運動哲學是:「有得玩好玩、有得瞓好瞓」,最緊要開心。(Text & PhotoRingo)

自學三鐵平民選手

日本「平民跑手」川內優輝早前表示為了成績更進一步,明年全身投進職業訓練,我們香港也有一位「平民三項鐵人」,他叫曾進傑,因小學踢波時的姿勢似《足球小將》裡的「獵鷹射球」,因而取綽號鷹鷹,同樣堅持不找教練、不做全職運動員;但他堅持的,是要在不同比賽項目中找樂趣:「我明白找教練會對成績有幫忙,但我做運動的目的只是貪玩,我不想要框架、不想公式化,我覺得開心及隨心才是最重要。反正我現時參加的項目,就算取了香港第一甚至亞洲第一也沒用,因為不是奧運項目,奧委會不會任何實質支持。」

鷹鷹的訓練計劃都是上網自學,憑自己經驗訂下的,自十年前開始接觸三鐵,便於2009-201220142015年摘下香港三項鐵人總會聯賽冠軍,更厲害的,是2015年以11小時58分鐘完成毅行者,刷新了華人紀錄,他摘下的運動獎牌,少說也有500多面。他現時每年會參加560項世界不同比賽,堪稱全港甚至全球紀錄保持者:「一得閒便想去玩,我不計較成績,只當是嘉年華及朋友聚會。比賽主要在香港,一年大概出國12-15次吧,都以東南亞為主。」

運動救了我

回顧鷹鷹的運動歷史,其實是一個很勵志的故事。鷹鷹是兔唇裂顎患者,自小已經歷不少口部及耳部手術,也因外貌及說話問題,令他有一個不太愉快的童年。朋友不算多的他,某天想到「跑步不用跟人溝通說話,不是很好嗎?」於是慢慢練習跑步,很快就在學校取得3千米冠軍。鷹鷹曾感觸地說:「是運動救了我。」不喜歡讀書的鷹鷹,離開學校後隨便找些工作,也開始夜蒲飲酒賭錢結交壞朋友,生活開始潦倒之際,某天在輕鐵中見到街上有人跑步,回想起當日自己也很喜愛跑步。重拾跑鞋,鷹鷹發覺自己居然跑不完三!公!里!不甘心的他決定振作,由3810公里慢慢練起,之後參加10公里比賽,開始贏得獎牌後便不斷再跑……那時當救生員的鷹鷹,朝早由屯門踩單車去海灘返工,食晏時間去游泳,又不時鍛練跑步,給同事看見,就提議他不如參加三項鐵人,鷹鷹老實說:「那時我連三鐵是甚麼也不知道。」潛力無限的鷹鷹,於2008年開始參加三鐵,第二年就成為香港三項鐵人總會全年總成績冠軍。他再感觸地表示:「我不敢運動帶給我成功,但它的確帶給我想要的健康生活。」

終極打大佬:挪威Norseman

雖然不追求成績,但鷹鷹沒有疏於練習:「我一星期大約操練1622小時,大約會跑55-70km、踩200-250km單車、游10km水,視乎將參加甚麼比賽而調節長度及強度。」問35歲的他覺得自己身體正處於甚麼狀態?說話謙厚的鷹鷹這次答得很自信:「算是高峰期吧。我剛在台東的Ironman比賽取了個人最佳成績。雖然我不算很年輕,但我覺得找到適合自己的訓練模式,也會注意飲食,所以狀態還算很好。未來日子,我想挑戰更多世界各地不同比賽,每年focus一兩場有代表性的。就算有一日我體能下降,到時不鬥爆炸力就唯有鬥耐力、鬥意志、鬥經驗,一樣好玩。」

下一個目標,是已經想了5年,計劃5年後完成的挪威Norseman極限三項鐵人賽。「那是一個在超極地超寒冷進行的比賽。先在海中心跳落只有9-14度的水(香港最寒冷時水溫也有17度),我在YouTube看到已經毛管戙,之後踩一段很斜的單車,最後要跑上一座約3,000米的高山。最恐怖的,是約1,000人參加裡,只有頭160個到達山腳的才有資格跑最後一段山,即是說有800多人要被DQ,非常殘忍。要參加這項比賽也不容易,我希望以香港最快Ironman身分能取得入場劵。以我所知,香港未有華人能完成這賽事,假如我能完成將是無上光榮的事。」

退休後的外賣仔生活

雖然鷹鷹仍處於體能高峰期,但運動員總有體力下降的一天,他可有想退休後的生活?「我做政府救生員,理論上只要繼續考到牌,60歲都可以繼續做。退休後,有想過去餐廳送外賣,我一樣會很開心的。幻想過更加好的,是可以每朝吃完早餐,仍有力出去行行山、踩踩單車……那就最寫意了。」

鷹鷹比賽時的「鷹姿」。

 

業餘運動員的現實問題

對像鷹鷹每年出外十多次比賽的業餘運動員來說,最大問題當然是經濟。「以我所知很多運動員不是因為成績不好而退休,而是因為生計而提早離開,好像香港三項鐵人總會旗下的運動員,最多只有4年資助,我可以用可惜、甚至坎坷來形容……」鷹鷹慶幸自己獲得不少贊助商青睞,單車、手表、眼鏡、飲品等等都有品牌支持,當中第一個慧眼識英雄的是2XU,約10年前開始便資助他的三鐵裝備及出外比賽:「我對運動裝備的要求很簡單:最緊要舒適,其他功能都是bonus。有試過其他品牌,我覺得2XUgear耐用度比較高,質料愈來愈進步,不刮肉、透氣、快乾,壓力特性也有助發揮成績。一般人未必完全感受到,但對於參加比賽或專業運動員來說,就會明白箇中優點了。」

這件Tee你看到甚麼?裡面有「鷹」,有心心,是特製的,由鷹鷹的太太親身設計,汗中有甜味呢。

2018-06-23 21:07:25
誓成全球最年輕7大山峰大滿貫:陳家希

19歲有甚麼目標?

對香港青年來說,最「不離地」的答案是唸好書後找份理想工作及伴侶,還要盡快申請公屋等上車。

但對於陳家希(Benjamin)來說,最「離地」的目標,是踏上世界7大山峰,成為「探險者大滿貫」(Explorers Grand Slam)世界最年輕的冒險家! (Text & Photo:Ringo)

 

「趁年輕做一些畢生難忘事」

5月份新聞報道,年紀輕輕只有19歲的Benjamin成功登上海拔8,848米的世界最高峰,成為最年輕登上珠穆朗瑪峰的香港人。回港在機場被記者問到回家最想做甚麼,主要講英文的他用不太純正的廣東話回答:「吃叉燒飯」,令這位健碩陽光男孩立刻惹來眾人注目。這時大家便知道,Benjamin志不止於登珠峰,他一心打破的,是日本少女南谷真鈴去年以20歲之齡完成攀登世界7大山峰的紀錄,他要實現「趁年輕做一些畢生難忘事」的夢想。

登珠峰的故事,要由他9歲開始說起。「很細過爸爸已帶我周圍行山跑山,13歲時參加童軍,那時的隊長是海軍陸戰隊成員,他的訓練十分嚴格,會叫我們攀山甚至跳崖,還令我留下大大的疤痕呢,或許是那時開始激發起我喜歡尋找挑戰的鬥心。」唸國際學校的Benjamin,完成中學課程後,覺得人生應該要做一些與別不同,同時挑戰自己極限的東西。關於學業的挑戰,他選了攻讀醫科,問他是否自小夢想做醫生,他笑笑說:「不是啦,因為醫科難考入,我便要挑戰它」;更大的挑戰,是他決定要完成「探險者大滿貫」,希望在20歲前成為世界最年輕征服世界七大山峰的人。七大山峰包括非洲坦桑尼亞的Kilimanjaro、澳洲的Mount Kosciusko、南美洲的Aconeagua、阿拉斯加的Mount McKinley、俄羅斯的Mount Elbrus、南極的Vinson Massif,以及北極點;Benjamin由去年底開始逐個征服,如計劃順利進行,下年4月的北極將是終極之旅。

「人生中,的確沒有甚麼會令我恐懼」

回想登珠峰前,Benjamin表示先要通過不少「挑戰」:「媽媽原本是不贊成的,因為怕我有生命危險,我只好不停游說她這是我的畢生大事,人生應該要熱情地追尋自己的夢想。第二是我要放棄一年學業,就算倫敦大學學院收了我唸生物醫學,我也只好停學一年。第三是盤川問題,要登上珠峰已經需花費數十萬元,還有其他世界不同地方……我嘗試過眾籌,結果成績不太理想,我也試過努力敲門找不同贊助商,盡力幫補旅途使費。最後挑戰當然是自己的體能鍛練,我每晚都盡量早休息,然後每朝4時起床,跑畢架山跑獅子山,操練至少23個小時;爬山當然不可少,往往要負重20kg攀爬。」真正的珠峰挑戰長達60日,Benjamin回想這段長時間自己心態不停在改變:「攀雪山不同跑馬拉松,沿途沒有人跟你擊掌打氣,很多時就只有自己跟隊友看著無止境的茫茫風雪;會掛念家人朋友及香港美食,叫自己千萬不要病倒,但偏偏中途拗傷了腳,幸好同行有跌打醫生幫忙。放棄諗頭當然有閃過,但最後還是咬緊牙關,用我的passion堅持下去。登頂的一刻,最想立刻影相,留住極興奮的一刻,之後就想立刻回家,畢竟之前實在承受了太多痛楚。」

登珠峰十分危險,很多人會問,有恐懼過嗎?有想過死亡嗎?Benjamin沉思了5秒:「我的人生中,的確沒有甚麼會令我恐懼。上山前當然有考慮過死亡問題,我們能做的只有在裝備上在心態上盡量減低風險。我知道自己最大優點是有決斷力強,從不懷疑自己。但我最大的缺點可能也是自信心過強,哈哈。」

生命不在乎長度,只在乎深度及厚度,這哲理套用在Benjamin裡尤其匹配:「死亡是每人都不能避免的事件,我介意的是死亡前我做了甚麼。上過高山接觸過大自然更明白生命的渺小和脆弱,所以我們不要overthink,要熱情地達成每一個目標。」

 

攀高峰的志同道合

Benjamin文中提到,找贊助商是完成這次壯舉的重要因素。論志同道合,以瑞士山峰Montblanc命名的萬寶龍是最匹配了,品牌的六角星形logo,正正代表著海拔4,810米的勃朗峰山頂頂峰。Montblanc表示將會支持Benjamin繼續完成餘下壯舉,而在Benjamin心中,Montblanc是一個具有傳統價值的品牌,經常研發一些有創意的產品,他們的共通點是:「我們都在創造一些uniqueness,不甘平凡,挑戰自己!」