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2020-02-05 14:52:41

戴口罩10大麻煩事!邊樣最麻煩到你?

Text: NW

疫情持續,日日戴口罩的你,變成與口罩同行,你習慣了沒有?與口罩connect,實在不是好事,除了排隊買口罩、上網搶購口罩外,戴口罩有諸多麻煩,哪一樣最麻煩到你?

 

1)呼吸困難

本來呼吸好好地,但現在長期戴口罩,似乎一呼一吸都覺得很侷促,沒病變有病,條氣唔順,呼吸困難。

 

2)皮膚痕癢/敏感

臉上經常有口罩貼住塊臉,總覺得特別痕癢,眼又痕、鼻又痕,卻又不能「拗」,真的很困惱!

 

3)眼鏡起霧

有眼鏡邊個想做坤哥?只可惜,戴口罩又戴眼鏡,一說話就會有霧氣,就會起霧,所以戴眼鏡可以阻止病毒入眼,但阻不到霧氣呢。

 

4)聞到自己口臭,尤其吸煙人士

口罩之下只有口鼻,往往要被逼聞返自己的口氣。你有否口臭,自己一聞就知,不用告訴別人,尤其煙民,今次真是「吸煙味」喇!

 

5)Face ID用唔到

這個是科技上的麻煩,明明全世界最方便的科技,Face ID一見你個樣,就即刻開機,現在只得上半塊臉,有幾頂尖的科技,立即荒廢了。

 

6)飲水

如今能夠看見別人「全相」,相信只能夠在吃飯時看見,人人除罩相認,但平時想飲杯水、吸煙或咬香口膠之類,都要戴上除下,真的有點不方便呢。

 

7)化妝

很多女性反映,不知道還應否化妝與否!只化眼妝及畫眉?那麼要拍照、要除罩的時候怎麼辦?搽唇膏又會黏住口罩,而且化妝後長期「醃」住,易生粒粒。唉,點算好?

 

8)聽不到對方聲音

不只一次,其實聽不到別人叫自己,因為口罩同時阻隔聲音,結果講電話時,大家都要大聲一點。我們都累了,真的聲沙加輕微咳嗽……

 

9)看不到對方表情

聽不到聲音,大聲一點還可以,最弊是不知道對方的反應,甚至對方微笑、假笑、藐視,原來口罩下看不到表情,單靠眼神難以辮認,你估人人都是梁朝偉咩!

 

10)認不到別人樣貌

原來,單憑雙眼是難以分辨別人,只能靠衣著、髮型、眼鏡等,才勉強認人,所以除了不用禮貌地笑笑,也認不到別人,可能算是一件好事。

 

總括而言,上述一切都為大家帶來眾多麻煩及不便,但為了身體健康,記得忍忍手,切勿多手接觸眼睛及口鼻,也要勤洗手。觸碰完交通工具、門柄、升降機等,毋忘搓手呀!

2019-05-27 16:00:25
夏日極速爆汗Body Combat!親身上陣ASICS有氧拳擊課 

Text: NW

早前,ASICS舉辦有氧拳擊課(Body Combat),我們也有派員參與其中。拳擊也分為有氧無氧之分?到底出汗之餘,這項節拍強勁的新潮運動又是怎樣的?今次就由贏得不少比基尼健身比賽冠軍的導師魏楚燕(Sofia Ngai),特別分享Body Combat的好處和注意事項!

 

冷知識1:甚麼是「有氧拳擊」(Body Combat)?

Sofia:有氧拳擊是一項搭配音樂的新潮運動,以空手道及拳擊技巧融合有氧運動,成為安全有效的心肺訓練課程 。課堂配合節奏強勁的音樂以及充滿動感的武術動作,具備體適能五大要素,能夠增進爆發力、專注力、平衡感,適合各種體適能之學員,包括初學者及進階者。

 

冷知識2:Body Combat有何好處?

Sofia:有氧拳擊的訓練以充滿動力和爆發力的步法為主,有效刺激神經系統,提高綜合健康狀況,增加肌力、爆發力、柔軟度、協調性及消耗熱量,平均每小時可消耗400至600卡的熱量。研究結果證明,拳擊運動對保持身材很有好處,在進行拳擊時人體腹部、腰部和臀部會不停地運動,不僅有充分燃燒體內多餘脂肪的作用,同時也能雕塑身體各部分肌肉,使形態更臻完美。


冷知識3:Body Combat需要甚麼訓練裝備?

Sofia: 有氧拳擊是一項講求靈活、身體協調的運動,有不少跳動、手腳配合及協調動作,對平衡力有一定要求,因此合適的運動服裝非常重要,最好是穿著輕巧、具彈性及透氣度高的服飾,以及緩震度高、能有效保護足踝的運動鞋。

 

好了!問題是,運動鞋如何有效保護足踝?ASICS推出全新HYPERGEL-YU及GEL-QUANTUM 90運動休閒系列,結合潮流時尚元素及創新運動科技:

 

1)HYPERGEL-YU

鞋款的HYPERGEL 中底科技結合了TPU 發泡質料及GEL 緩震顆粒, 帶來全方位的緩震功能,為雙腳提供全面保護,適合各類型運動穿著。簡約線條及配色的鞋面設計,為鞋款增添時尚感,女裝服飾更以色彩鮮艷的顏色拼接為設計,滿足一眾好動男女對運動裝束的要求。     

 

                                       

2)GEL-QUANTUM 90跑鞋

活力十足的GEL-QUANTUM 90以品牌標誌性的GEL緩震膠設計配上簡約時尚的配色,成為運動及日精配搭的最佳單品,彰顯年輕的運動態度。鞋款配備的Ortholite鞋墊有效延長舒適腳感,輕巧的網狀鞋身更提供良好的透氣度,有效令運動時的足部更乾爽,發揮更佳的運動表現。低調又百搭的黑、白、灰配色讓更多都市跑手於運動之餘亦能在日常生活中配搭出更多可能。

 

有興趣了解更多,ASICS日前正式進駐尖沙咀海港城,新店齊備各類運動裝備,包括全新春夏運動休閒系列HYPERGEL-YU及GEL-QUANTUM、跑鞋及網球裝備外,更設立運動休閒潮牌ASICSTIGER 專區,提供一系列潮流鞋款服飾,讓具備潮流觸覺及一眾運動愛好者可以升級運動裝備及時尚單品。

地址:香港九龍海港城海運大廈二階OT268-9號舖